식단ㅋㅋ괜찮나용 아니 일주일째 정체기라서.. 저 원래 초절식 하거든요..정체기 뚫을라고 그냥 확 [25-02-17 10:29:06]

식단ㅋㅋ괜찮나용 아니 일주일째 정체기라서.. 저 원래 초절식 하거든요..정체기 뚫을라고 그냥 확

아니 일주일째 정체기라서.. 저 원래 초절식 하거든요..정체기 뚫을라고 그냥 확 탄수화물 먹자 해서 식단 해봣는데..괜찮은지 봐주새욥아침: 사과 한개, 땅콩버터, 풀무원 그릭요거트 두개, 찐고구마 한개점심: 샐러드, 파인애플 긴거 두조각, 바나나 한개, 파프리카 반개, 삶은계란 두개, 오리엔탈 소스저녁:프로티원 쉐이크!운동: 안갈거에용ㅎㅎㅎ

탄수화물을 드신다는거 맞죠??

제가 보기에 당이 좀 높아보이는데 점심을 그냥 일반식 드시고 저녁을